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Loredana Bugatti

Loredana guiderà, dal 21 al 28 luglio, la settimana dedicata alla pratica del Thai Yoga.

Thai Yoga è rivolto a coloro che desiderano orientare il loro ascolto a se stessi e all’altro. Durante la pratica sono previsti esercizi in coppia nei quali si applicano alcune manovre del massaggio thailandese. Si usano diverse forme di tocco: digitopressioni, manipolazioni, compressioni  palmari e con varie parti del corpo (pollici, gomiti, ginocchia).

La pratica Yoga intervallata da tecniche del massaggio thailandese rendono il lavoro tonico e rilassante al tempo stesso.

Gli obiettivi sono molteplici: favorire la circolazione del sangue, ridare scioltezza alle articolazioni prevenendo strappi muscolari, tonificare e allungare i muscoli, e apprendere alcune tecniche di massaggio Thailandese.

Loredana Insegna Hatha Yoga e Thai Yoga al Centro Fitness di Mediglia, San Giuliano e Chiaravalle Milanese. Pratica massaggio Thai in diversi Centri olistici (Centro Mandala, Centro Badhra, seminari residenziali di Yoga)

Studia, dal 1984, training fisico, portando avanti un lavoro di ricerca corporea sia in campo teatrale che terapeutico. E’ anche insegnante, scenografa, attrice e regista teatrale.

Nel 2000, Loredana comincia a praticare Asthanga Yoga con Marco Baggi. Nel 2012 incontra Beatrice Calcagno, sviluppando un interesse per lo Hatha Yoga. Quindi inizia a frequentare la Scuola di Formazione Insegnanti Yoga fondata e condotta da Beatrice Calcagno.

Studia Massaggio Tradizionale Thailandese al “Centro del Benessere” a Milano diplomandosi in seguito alla  Scuola di “Asia Clara” condotta da Nicoletta Negri. La ricerca in campo olistico la porta ampliare la sua pratica unendo all’esperienza Yogicaalcune tecniche di massaggio Thai per il lavoro a coppia.

Loredana è anche ideatrice e organizzatrice  della “Giornata Benessere” Arci Pessina, giunta alla XI edizione.