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Simona De Stefani

Simona condurrà la pratica del Do-In durante la settimana dal 12 al 19 luglio.

Antica arte di origine giapponese, il Do-In consiste in un insieme variegato di esercizi e auto-massaggio in sincronia con la respirazione, secondo i Meridiani energetici della Medicina Tradizionale Cinese e dello Shiatsu.

Le conoscenze di Simona spaziano la varie aree del fitness e del benessere. Simona è insegnante di Sivananda Yoga, ma anche istruttrice di Do-In, di Fitwalking, di Pilates, di Walkexercise ed è una personal trainer. Inoltre, è anche tecnico di massaggio sportivo, svedese, bioenergetico, drenante, connettivale e operatrice Shiatsu.

Simona ha inoltre frequentato tre anni dell’Istituto di Medicina Naturale – Polo di Medicina Integrata ad Urbino ed è esperta in alimentazione bioenergetica.

Filicudi fa veramente parte dello spirito di Simona: da molti anni, Simona vive in armonia sull’isola, alternando periodi in cui viaggia per aggiornarsi.

La ricerca e il desiderio di approfondire ed ampliare le proprie conoscenze sono la base della sua esistenza.